El Yoga Artístico es un método que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte en general con todas las técnicas de Yoga.
El Yoga Artístico fue creado, inventado y fundado por Yogacharya Fernando Estévez Griego en Montevideo, Uruguay en 1970.
En 1962 Yogacharya Fernando Estévez Griego conoció el yoga por intermedio de las yogasanas o postura de yoga. En 1970 practicaba en la escuela Sivananda y en 1983 se titulo de profesor de yoga, recibiendo luego el grado de Acharya o Yogacharya (Maestro de Yoga) de la manos de Yogavatar Krishna Kisore Das. En India conoció el yoga deportivo y las competencias tradicionales de Hatha Yoga, Mallakahmb y de Yogasanas. Siguiendo la tradición de la India en competencia participo de festivales de danza tradicional hindú y yoga en los cuales se integraban estas disciplinas y fue así que en 1985, en Nueva Delhi, comenzó a crear y codificar el yoga dinámico y el yoga artístico.
El Yoga Artístico, tiene varios estilos y son bastante diferentes entre sí:
Yoga Artístico Teatral
Tomando como referente el arte, se crea una obra de teatro que transmite alguna de las filosofías del yoga. En esta obra teatral, además de actuación, hay música, Bhajans (cantos devocionales) y Kramajis (serie de posturas). En esta variante de Yoga Artístico, lo que se busca integrar es el Teatro para el plano mental, la música para el plano espiritual y las Asanas para el plano corporal. La más famosa obra creada por Swami Maitreyananda de Teatro Yoga es Maitreya, de su autoría.
Yoga Artístico Coreográfico
Esta variante del Yoga Artístico puede ser un Kramaji con música. En donde la expresión espiritual del practicante es acompañada por la música.
En París, Francia, en el año 1985 Swami Maitreyananda re-codificó el método perfeccionándolo en India. A su regreso de India vuelve a París, ciudad en la que vivía, para ir a la primera cuna del Yoga Artístico que ha sido en Uruguay, lugar donde se fundo la primera escuela internacional de yoga artístico y se organizó en 1987, en Montevideo, el primer festival internacional y latino americano de Yoga Artístico.
En el año 1989 se realizó el primer campeonato mundial de Yoga Artístico en el Teatro Vaz Ferreira de la Biblioteca Nacional.
Fue así que integró al Yoga Integral, elementos del Shiva Yoga, Maha Yoga, Hatha Yoga y Tula Yoga, elementos de Bhakti Yoga, Kundalini Tantra Yoga, Sangita Yoga y Mantra Yoga, tales como kirtans, bhajans y música. Creó los enganches y pasajes entre postura y postura, clasificándolos entre sí.
Agregó a la práctica ropa de colores llamativos tales como mayas, ritmo corporal propio de la danza shivaita y ritmo respiratorio propio del Swara Yoga. Introdujo los matras o medidas de yoga y clasifico los dasangas o diez grados de flexibilidad en cada postura. Clasificó y agregó a su método la velocidad de piernas y la de tronco, así como la coordinación integrada a la flexibilidad, fuerza y equilibrio.
Es un método con varios estilos, pero no deja de ser una forma de YOGA INTEGRAL, basada en la enseñanzas de padre y realizador del Yoga Integral, Swami Asuri Kapila y del ideador Sri Aurobindo, que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte con una síntesis de todos los yogas.
Yoga Artístico Musical
En esta práctica se recitan Mantras y se cantan Bhajans y/o Kirtans con música, lo que es acompañado comúnmente con una coreografía de yoga.
Yoga Artístico de Pinturas o Dibujos
En esta cuarta variante se integran los Yantras (representación geométrica compleja utilizada en rituales yóguicos), Mandalas (representaciones simbólicas espirituales, utilizadas tanto en el budismo como hinduismo) e Isvaras (representación que tiene una persona o un grupo de personas de una entidad o fuerza natural, también es una manifestación de la Divinidad o de Dios) utilizando colores y dibujos artísticos. Es decir, se colorean Yantras, Mandalas e Isvaras con el fin de apaciguar la mente y dejar fluir expresiones espirituales. Pero además se pueden crear diversas representaciones simbólicas con el fin de manifestar artísticamente los sentimientos y emociones.
Yoga Artístico Deportivo:
El Yoga Artístico deportivo es un estilo de Yoga, y que en la actualidad es muy famoso en todo el mundo. El Yoga Deportivo consiste en competiciones de Yoga Artístico coreográfico.
El Yoga Artístico deportivo se introdujo en las competencias de yoga deportivo especialmente en la India. Al presentar el maestro Swami Maitreyananda en el año 1993 en Estados Unidos el Yoga Artistico Coreografiado en la conferencia de Unity in Yoga con una de sus alumnas, los estadounidenses llamaron al estílo Yoga Flow o Yoga Fluido. Si bien el Yoga Flow no tiene la precisión y dominio de las técnicas del Yoga Artístico Coreografiado la influencia mundial del método del maestro es asombrosa.
En el Yoga Artístico Deportivo se han creado diversas ramas o especializaciones como: El Yoga Artístico rítmio o el yoga rítmico sincronizado; también existen el yoga Artístico en duplas y el yoga rítmico en duplas o en grupos.
YOGA ARTÍSTICO CON ASANAS
Yoga Artístico Teatral
Tomando como referente el arte, se crea una obra de teatro que transmite alguna de las filosofías del yoga. En esta obra teatral, además de actuación, hay música, Bhajans (cantos devocionales) y Kramajis (serie de posturas). En esta variante de Yoga Artístico, lo que se busca integrar es el Teatro para el plano mental, la música para el plano espiritual y las Asanas para el plano corporal. La más famosa obra creada por Swami Maitreyananda de Teatro Yoga es Maitreya, de su autoría.
Yoga Artístico Coreográfico
Esta variante del Yoga Artístico puede ser un Kramaji con música. En donde la expresión espiritual del practicante es acompañada por la música.
En París, Francia, en el año 1985 Swami Maitreyananda re-codificó el método perfeccionándolo en India. A su regreso de India vuelve a París, ciudad en la que vivía, para ir a la primera cuna del Yoga Artístico que ha sido en Uruguay, lugar donde se fundo la primera escuela internacional de yoga artístico y se organizó en 1987, en Montevideo, el primer festival internacional y latino americano de Yoga Artístico.
En el año 1989 se realizó el primer campeonato mundial de Yoga Artístico en el Teatro Vaz Ferreira de la Biblioteca Nacional.
Fue así que integró al Yoga Integral, elementos del Shiva Yoga, Maha Yoga, Hatha Yoga y Tula Yoga, elementos de Bhakti Yoga, Kundalini Tantra Yoga, Sangita Yoga y Mantra Yoga, tales como kirtans, bhajans y música. Creó los enganches y pasajes entre postura y postura, clasificándolos entre sí.
Agregó a la práctica ropa de colores llamativos tales como mayas, ritmo corporal propio de la danza shivaita y ritmo respiratorio propio del Swara Yoga. Introdujo los matras o medidas de yoga y clasifico los dasangas o diez grados de flexibilidad en cada postura. Clasificó y agregó a su método la velocidad de piernas y la de tronco, así como la coordinación integrada a la flexibilidad, fuerza y equilibrio.
Es un método con varios estilos, pero no deja de ser una forma de YOGA INTEGRAL, basada en la enseñanzas de padre y realizador del Yoga Integral, Swami Asuri Kapila y del ideador Sri Aurobindo, que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte con una síntesis de todos los yogas.
Yoga Artístico Musical
En esta práctica se recitan Mantras y se cantan Bhajans y/o Kirtans con música, lo que es acompañado comúnmente con una coreografía de yoga.
Yoga Artístico de Pinturas o Dibujos
En esta cuarta variante se integran los Yantras (representación geométrica compleja utilizada en rituales yóguicos), Mandalas (representaciones simbólicas espirituales, utilizadas tanto en el budismo como hinduismo) e Isvaras (representación que tiene una persona o un grupo de personas de una entidad o fuerza natural, también es una manifestación de la Divinidad o de Dios) utilizando colores y dibujos artísticos. Es decir, se colorean Yantras, Mandalas e Isvaras con el fin de apaciguar la mente y dejar fluir expresiones espirituales. Pero además se pueden crear diversas representaciones simbólicas con el fin de manifestar artísticamente los sentimientos y emociones.
Yoga Artístico Deportivo:
El Yoga Artístico deportivo es un estilo de Yoga, y que en la actualidad es muy famoso en todo el mundo. El Yoga Deportivo consiste en competiciones de Yoga Artístico coreográfico.
El Yoga Artístico deportivo se introdujo en las competencias de yoga deportivo especialmente en la India. Al presentar el maestro Swami Maitreyananda en el año 1993 en Estados Unidos el Yoga Artistico Coreografiado en la conferencia de Unity in Yoga con una de sus alumnas, los estadounidenses llamaron al estílo Yoga Flow o Yoga Fluido. Si bien el Yoga Flow no tiene la precisión y dominio de las técnicas del Yoga Artístico Coreografiado la influencia mundial del método del maestro es asombrosa.
En el Yoga Artístico Deportivo se han creado diversas ramas o especializaciones como: El Yoga Artístico rítmio o el yoga rítmico sincronizado; también existen el yoga Artístico en duplas y el yoga rítmico en duplas o en grupos.
Cuando el yoga artístico se practica coreografiado, pero sin competencia y con repetición se le llama desde 1993 Yoga Flow.
El Yoga Artístico, es la suma de Hatha Yoga, Mantra Yoga, Nada Yoga y Yoga Integral Tradicional más el arte. Este puede ser un Kramaji (serie de posturas) acompañado de música. O también puede ser una coreografía de Yoga acompañada de música y canto de mantras.
El Yoga Artístico simple puede ser practicado por cualquier persona y se puede practicar en clases, obras de teatro o competencias. Existe así, el Yoga Artístico como expresión artística y como práctica de yoga no competitiva. Tanto el Yoga Artístico deportivo, que es un deporte en sí mismo, como el Yoga Artístico fluido o flow pueden ser practicados en clases comunes y abiertas a todo público.
El Yoga Artístico tiene transiciones posturales, mentales y espirituales. Sus series pueden llegar a ser mucho más complejas que las de Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Power Yoga, Yoga Dinámico u otro tipo de Yoga, pues exigen coordinación y ritmo. Sin embargo, resultan fáciles de aprender por medio de la aplicación de las diversas técnicas que integran el método.
El Yoga Artístico agregó al yoga la coordinación, el ritmo, los enganches, los pasajes, la marcación mental, los Dristis y Ekagratta, la ejecución del mudra corporal y de manos así como las posturas de cara o Mukhasanas y finalmente la coordinación y velocidad diferencial del tronco y las piernas.
El Yoga Artístico en resumen, es un poema corporal de asanas que utiliza el cuerpo como vehículo para alcanzar la máxima expresión espiritual del ser humano, el arte.
TEATRO YOGA
MÚSICA YOGA
El Yoga Artístico, es la suma de Hatha Yoga, Mantra Yoga, Nada Yoga y Yoga Integral Tradicional más el arte. Este puede ser un Kramaji (serie de posturas) acompañado de música. O también puede ser una coreografía de Yoga acompañada de música y canto de mantras.
El Yoga Artístico simple puede ser practicado por cualquier persona y se puede practicar en clases, obras de teatro o competencias. Existe así, el Yoga Artístico como expresión artística y como práctica de yoga no competitiva. Tanto el Yoga Artístico deportivo, que es un deporte en sí mismo, como el Yoga Artístico fluido o flow pueden ser practicados en clases comunes y abiertas a todo público.
El Yoga Artístico tiene transiciones posturales, mentales y espirituales. Sus series pueden llegar a ser mucho más complejas que las de Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Power Yoga, Yoga Dinámico u otro tipo de Yoga, pues exigen coordinación y ritmo. Sin embargo, resultan fáciles de aprender por medio de la aplicación de las diversas técnicas que integran el método.
El Yoga Artístico agregó al yoga la coordinación, el ritmo, los enganches, los pasajes, la marcación mental, los Dristis y Ekagratta, la ejecución del mudra corporal y de manos así como las posturas de cara o Mukhasanas y finalmente la coordinación y velocidad diferencial del tronco y las piernas.
El Yoga Artístico en resumen, es un poema corporal de asanas que utiliza el cuerpo como vehículo para alcanzar la máxima expresión espiritual del ser humano, el arte.
Los 18 Pasos del Yoga Artístico
1) Asana, postura de yoga.
2) Pranayama, control de la energía.
3) Swara yoga, respiración yóguica.
4) Ekagrata, atención.
5) Dharana, concetración.
6) Samgita/Nada, música externa e interna.
7) Mudra, sello y gesto de yoga.
8) Sambandha, enganche.
9) Bhava, sentimiento.
10) Gati yoga, movimiento yóguico.
11) Gatizila yoga, yoga dinámico.
12) Samanvaya, coordinación.
13) Tala, rítmo y timing.
14) Pravaha, fluir o fluidez.
15) Kramaji, secuencia o serie.
16) Pravaha Krama, coreografia de asanas.
17) Kala Yoga, actuación o teatro.
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi, concentración, meditación y plenitud.
TEATRO YOGA
MÚSICA YOGA
YOGA ARTÍSTICO CON ASANAS
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