martes, 31 de julio de 2018

¿Qué es Dharana?

       Dharana es la concentración. Es el 6to. paso del Yoga de Patanjali o Yoga de los 8 pasos. Dharana o concentración significa no tener otra imagen en mi mente, solo la que estoy viendo o la que estoy imaginando, sin tener segundas imágenes.

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