Nombra las posturas de piernas y las de brazos.

POSTURAS DE PIERNAS - PADASANAS

1. Vara
2. Bastón (Panda)
3. Mástil (Lathi)
4. Montaña (Tada)
5. Abeja (Brhinga)
6. Loto (Padma)
7. Diamante (Vajra)
8. Vaca (Gomuka)
9. Cunita (Nidra)
10. Heroica
11. Muleta (Meru)
12. Egipcia
13. Noventa grados: 90°
14. Rana
15. Alambre (Shakti)
16. Palo Torcido (Pristhadanda)
17. Falso Loto
18. Falsa Montaña
19. Falsa Muleta
20. Falsa Egipcia
21. Falsa Heroica

POSTURAS DE BRAZOS - HASTASANAS

1. Caña o vara
2. Bastón
3. Mástil
4. Abeja
5. Diamante
6. Diamante Aéreo
7. Loto
8. Falso Loto
9. Alambre
10. Palo Torcido
11. Montaña
12. Falsa Montaña
13. Egipcia
14. Falsa Egipcia
15. Noventa grados: 90°
16. Heroica
17. Cunita
18. Muleta
19. Falsa Muleta
20. Vaca